يمن برس.. مع الحدث في المكان والزمان

طباعة

 علوم وتكنولوجيا / احذروا الجلوس الطويل أمام شاشات الأجهزة الالكترونية… أخطار لا تتوقعونها!
احذروا الجلوس الطويل أمام شاشات الأجهزة الالكترونية… أخطار لا تتوقعونها!
الجمعة, 05 فبراير - الساعة: 2016 04:21:00 صباحاً

احذروا الجلوس الطويل أمام شاشات الأجهزة الالكترونية… أخطار لا تتوقعونها!

*يمن برس - رأي اليوم
حذرت الجمعية الأميركية للإبصار من الآثار الصحية الوخيمة للجسم وللعين بشكل خاص أثناء الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، وفق ما نقلت شبكة “سكاي نيوز″.
 
ونبّهت الجمعية في دراسة حديثة إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة يعرض المرء أكثر للصداع النصفي وآلام الظهر والكتفين، فضلا عن تضرر قرنية العين، واحتمال فقدان جزئي للنظر.
 
ونقلت “سكاي نيوز″ عن أحد استشاري أمراض العيون، حسان إمام، قوله إن إجهاد العين غالبا ما يحصل لدى من تتطلب وظائفهم الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، مشيراً إلى أن 90% من الأشخاص صاروا يقضون أكثر من ساعتين في اليوم أمام الأجهزة الإلكترونية، فيما يقضي 60% نحو 6 ساعات يومياً.
 
وتتراوح أعراض إجهاد العين بين الإحمرار وعدم وضوح في الرؤية، إضافة إلى الصداع، بحسب إمام، فيما لا تزال الأبحاث جارية لتطوير نظارات تمتص أشعة الضوء الأزرق.
 
ويرجح باحثون أن يكون الضوء الأزرق للأجهزة الإلكترونية مسؤولاً عن اضطرابات في الدماغ والنوم مثلما يحصل للإنسان، حين يسافر إلى بلد ذي توقيت مختلف فيواجه صعوبات في النوم.

وينصح مستخدمي الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة بإراحة عيونهم، بين الفينة والأخرى، كأن يزيحوا نظرهم عن الحواسيب كل 20 دقيقة، ويحدقوا في مكان بعيد لمدة 20 ثانية.
 
وينصح أيضاً استخدام الشاشات الكبرى عوض الأجهزة الصغيرة، خصوصاً لدى بالأطفال، فضلاً عن عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل الخلود إلى النوم.


طبع الخبر في: الأحد, 15 سبتمبر - الساعة: 2019 10:34:45 صباحاً
رابط الخبر: https://yemen-press.com/news67267.html
[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]
جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس - 2019©