الصفحة الرئيسية / طب وصحة / نصائح للاستمتاع بتناول الطعام مع الأسرة
نصائح للاستمتاع بتناول الطعام مع الأسرة
السبت, 15 مارس, 2014 09:40:00 مساءً

تعاون أفراد الأسرة في الطهي وتحضير المائدة يدعم الشعور بالانتماء (الألمانية)
تعاون أفراد الأسرة في الطهي وتحضير المائدة يدعم الشعور بالانتماء (الألمانية)

*يمن برس - الألمانية
وسط أعباء الحياة ومشاغلها ربما لا تسنح الفرصة لأفراد الأسرة بالجلوس والتسامر مع بعضهم بعضا إلا في أوقات قليلة للغاية، لذا شددت الخبيرة الألمانية ماريا فلوتكوتر على ضرورة أن يجتمع أفراد الأسرة لتناول الطعام ولو لمرة واحدة في اليوم على الأقل.‬
‫       ‬
وأوضحت فلوتكوتر -وهي مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية- أن لتناول أفراد الأسرة للوجبات مع بعضهم بعضا دورا كبيرا في تعزيز الحياة الأسرية وتقوية الروابط بين أفرادها وتعلم الطفل السلوك الغذائي السليم أيضا.‬
‫       ‬
ولتناول الطعام مع الأسرة في ظل أجواء من الاسترخاء والسعادة، تنصح الخبيرة بتحديد مواعيد ثابتة لتناول الطعام وإجراء بعض الحديث، إذ يسهم ذلك في خلق روابط قوية بين أفراد الأسرة، كما يفضل أيضا أن يتعاون أفراد الأسرة في عملية الطهي وتحضير المائدة وترتيبها، حيث يدعم ذلك الشعور بالانتماء.‬

من المهم أيضا ألا تكون هناك أي وسائل لصرف الانتباه أثناء تناول الطعام كالتلفاز مثلا أو ألعاب الحاسوب أو الهواتف الجوالة، وبذلك يركز الأطفال بصفة خاصة في تناول الطعام ويستمتعون به على نحو سليم.‬
‫       ‬
وأضافت فلوتكوتر أن من الأفضل محاولة الأهل توفير جو ودود أثناء تناول الطعام دون أن تتخلله أي مشاحنات، وذلك حتى ينعم الأطفال بالراحة والاسترخاء ولا يعزفوا عن تناول الطعام معهم.


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابعوا صفحتنا على الفيس بوك






شارك الخبر أصدقاءك:

لندك ان جوجل بلس أضافة للمفضلة طباعة الخبر
3985
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:

تعليقات حول الخبر
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • "التعليقات تمثل أصحابها" ، فالرجاء عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


 
 
حمل تطبيقاتنا على جهازك أو هاتف الذكي وتابع معنا آخر الأخبار والمستجدات
 
 
 
كاريكاتيرات
 
 
فيديو
 



 

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]  -  جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس 2006 - 2018 ©