الصفحة الرئيسية / طب وصحة / اللوز يقوي الذاكرة والقلب ومفيد لمرضى السكري
اللوز يقوي الذاكرة والقلب ومفيد لمرضى السكري
الثلاثاء, 29 أبريل, 2014 11:40:00 صباحاً

اللوز يقوي الذاكرة والقلب ومفيد لمرضى السكري
أَضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

*يمن برس - متابعات
اللوز مفيد للسكري ومرضى الزهايمر والقلب اضافة الى فوائده الأخرى المعروفة ، هذا ما تم استعراضه في مؤتمر الجمعية الأميركية للتغذية الذي عقد مؤخراً في سان دييغو، إذ بينت الدراسات أن اللوز يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو يحتوي على الدهون غير المشبعة الأحادية التي تفيد القلب والشرايين، وفيتامين "إي" الذي يحمي ضد الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر.و هو غني بالمعادن مثل المنغنيز الذي يساعد على تشكيل عظام قوية، وتنظيم السكر في الدم، والمغنيزيوم الذي يعتبر حيوياً للعضلات ووظائف الأعصاب، ومراقبة مستويات السكر في الدم، وتنظيم ضغط الدم.

وأوصت الدراسات بتناول حوالي 42 غراماً من اللوز يومياً، للحصول على أكبر قدر من فوائد اللوز، دون التأثير على الوزن.


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابعوا صفحتنا على الفيس بوك






شارك الخبر أصدقاءك:

لندك ان جوجل بلس أضافة للمفضلة طباعة الخبر
4333
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:

تعليقات حول الخبر
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • "التعليقات تمثل أصحابها" ، فالرجاء عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


 
 
حمل تطبيقاتنا على جهازك أو هاتف الذكي وتابع معنا آخر الأخبار والمستجدات
 
 
 
كاريكاتيرات
 
 
فيديو
 



 

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]  -  جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس 2006 - 2018 ©