الصفحة الرئيسية / طب وصحة / 8 فوائد سحرية لتناول الموز ..لن تتوقعها
8 فوائد سحرية لتناول الموز ..لن تتوقعها
الإثنين, 30 مايو, 2016 02:14:00 مساءً

النشرة البريدية:
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:
7 أسباب ستجعلك تتناول الموز يومياً
7 أسباب ستجعلك تتناول الموز يومياً

*يمن برس - متابعات
الموز أحد الفواكه التي يعشقها الجميع ، وللموز فوائد صحّية كثيرة منها هذه الفوائد الـ 8 التي نشرها موقع ”lifehack” وهي:
 
1.خسارة الوزن: وهو أحد الفواكه التي يقوم الأطباء بوصفها للراغبين في خسارة الوزن.
 
2.يساعدك على الهضم: لاحتوائة على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد في عملية الهضم.
 
3.تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: فالبوتاسيوم الموجود في الموز يساعدك في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الطبيعي، بالإضافة إلى الحفاظ على سلامة القلب ويحميه من الإصابة بأمراض الأوعية القلبية.
 
 
4.تقوية النظر: لاحتوائه على فيتامين A والذي يساعد على الحفاظ على صحة العين:
 
5.علاج الأنيميا: فتناول الموز بشكل منتظم يعد علاجًا طبيعيًا لفقر الدم لاحتوائه على الحديد.
 
6.يحميك من السرطان: وخاصة سرطان الكبد، لاحتواء الموز على عدد من مضادات الأكسدة.
 
7.يساعدك على التخلص من الاكتئاب: الموز يساعدك على التغلب على الحزن والتخلص من الاكتئاب، لقيامة برفع مستويات إنزيم التربتوفان في الجسم والذي يتحول لإنزيم السعادة “سيروتونين”.
 
8.تقوية العظام: لاحتواء الموز على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام.


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابعوا صفحتنا على الفيس بوك






شارك الخبر أصدقاءك:

لندك ان جوجل بلس أضافة للمفضلة طباعة الخبر
4809
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:

تعليقات حول الخبر
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • "التعليقات تمثل أصحابها" ، فالرجاء عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


 
 
حمل تطبيقاتنا على جهازك أو هاتف الذكي وتابع معنا آخر الأخبار والمستجدات
 
 
 
كاريكاتيرات
 
 
فيديو
 



 

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]  -  جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس 2006 - 2018 ©