2013/12/27
نصائح لتجنب رائحة الفم غير المستحبة
يعاني العديد من الأشخاص من الرائحة غير المستحبة التي تصدر عن الفم ، ويعود ذلك لأسباب عدة ، من بينها ما يتعلق بالأطعمة التي يتناولها الشخص ، مثل البصل والثوم وغيرذلك من الأطعمة ، إضافة إلى التدخين الذي يؤذي اللثة والأسنان ، وعوامل أخرى تتعلق بالفم والجهاز الهضمي ، ولتفادي مثل هذه الرائحة التي لا يشعر بها الشخص إلا من خلال ردود فعل المقربين منه ، ينصح بما يلي :
- تنظيف الأسنان يومياً بعد تناول وجبات الطعام بالفرشاة والخيط للتخلص من فضلات الطعام التي لا تطالها الفرشاة.
- تنظيف اللسان ، وتحديداً سطح اللسان الذي يعتبر مرتعاً للتخمرات البكتيرية التي تصدر رائحة غير مستحبة ، ويمكن الحصول على الأداة المناسبة لتنظيف اللسان في الصيدليات
- الاقلاع عن التدخين .
- المضمضة بالمستحضرات الصيدلانية المناسبة ذات الرائحة العطرة.
- مضع النعنع وحبات الهيل التي تساعد على التقليل من الرائحة غير المستحبة
- الإكثار من شرب السوائل والماء ، لأن الجفاف وتحديداً جفاف الفم يعتبر بيئة مناسبة لتلك الرائحة.
- مراجعة دورية لطبيب الأسنان من أجل معالجة أي نخر سني أو مشكلة في الفم واللثة والأسنان.
- تنظيف الأسنان يومياً بعد تناول وجبات الطعام بالفرشاة والخيط للتخلص من فضلات الطعام التي لا تطالها الفرشاة.
- تنظيف اللسان ، وتحديداً سطح اللسان الذي يعتبر مرتعاً للتخمرات البكتيرية التي تصدر رائحة غير مستحبة ، ويمكن الحصول على الأداة المناسبة لتنظيف اللسان في الصيدليات
- الاقلاع عن التدخين .
- المضمضة بالمستحضرات الصيدلانية المناسبة ذات الرائحة العطرة.
- مضع النعنع وحبات الهيل التي تساعد على التقليل من الرائحة غير المستحبة
- الإكثار من شرب السوائل والماء ، لأن الجفاف وتحديداً جفاف الفم يعتبر بيئة مناسبة لتلك الرائحة.
- مراجعة دورية لطبيب الأسنان من أجل معالجة أي نخر سني أو مشكلة في الفم واللثة والأسنان.
تم طباعة هذه الخبر من موقع يمن برس https://yemen-press.net -
رابط الخبر: https://yemen-press.net/news25437.html