2014/03/16
وجبة الفطور تقيك من مخاطر الكولسترول
أكدت دراسات طبية على أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية ، كونها تساعد على تقليل مستويات الكولسترول العالية وتقي القلب والأوعية الدموية من الأمراض.

وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة عدم اهمال وجبة الافطار الضرورية لصحة الجسم ، وتناول الغذاء الصحي المتنوع الغني بالألياف والعناصر الغذائية من فيتامينات وعناصر معدنية اضافة إلى المواد النشوية والبروتينية ، وعدم تناول البسكويت والمعجنات الغنية بالمواد الدسمة المخفية التي تزيد من الاصابة بالسكري وامراض القلب والأوعية الدموية والبدانة وغيرها من الامراض .
تم طباعة هذه الخبر من موقع يمن برس https://yemen-press.net - رابط الخبر: https://yemen-press.net/news28455.html