2017/05/28
دليلك الصحي الشـــامل في شهر رمضـان
بدايةً .. كل رمضان وأنتم بخير وصحة وسلامة. صائمينَ نهاره، وقائمين ليلَه في البيوت والمساجد، بعيدون كل البعد عن المشافي وأقسام الطواريء ! … وهذا الجزء الأخير من الدعاء هدف مركزيٌّ لنا اليوم.
بالطبع سيكون من الصعوبة بمكان الإحاطة بكافة ما يتعلق بالصحة في رمضان، لكن ما لا يُدرَك كلُّه .. لا يُترَكْ جُلُّهْ.
والأمر يستحق من الجميع الاهتمام والتحضير الجيد. فمن المنظور الطبي البحت، ليس عاديًا أبدًا – حتى للشخص السليم – الانقطاع التام عن الطعام والشراب لأكثر من 15 ساعة، خاصة في موسم بداية الصيف وارتفاع الحرارة. فما بالنا بالملايين من أنفسنا وأهلنا من المصابين بواحد على الأقل من الأمراض المزمنة التي قد يضعها مثل هذا الصيام الشاق على شفا جُرفٍ هارٍ.
ولذا سنبدأ بنبذة قصيرة جدًا عن أهم التغيرات التي تحدث في الجسم مع هذا الصيام الطويل، ثم توجيهات عامةً للكل، ثم تركيز على أهم الأمراض المزمنة والتعامل معها في الصيام.
بالطبع سيكون من الصعوبة بمكان الإحاطة بكافة ما يتعلق بالصحة في رمضان، لكن ما لا يُدرَك كلُّه .. لا يُترَكْ جُلُّهْ.
والأمر يستحق من الجميع الاهتمام والتحضير الجيد. فمن المنظور الطبي البحت، ليس عاديًا أبدًا – حتى للشخص السليم – الانقطاع التام عن الطعام والشراب لأكثر من 15 ساعة، خاصة في موسم بداية الصيف وارتفاع الحرارة. فما بالنا بالملايين من أنفسنا وأهلنا من المصابين بواحد على الأقل من الأمراض المزمنة التي قد يضعها مثل هذا الصيام الشاق على شفا جُرفٍ هارٍ.
ولذا سنبدأ بنبذة قصيرة جدًا عن أهم التغيرات التي تحدث في الجسم مع هذا الصيام الطويل، ثم توجيهات عامةً للكل، ثم تركيز على أهم الأمراض المزمنة والتعامل معها في الصيام.
تم طباعة هذه الخبر من موقع يمن برس https://yemen-press.net -
رابط الخبر: https://yemen-press.net/news97206.html