الصفحة الرئيسية / طب وصحة / قلة النوم قد تؤدي لاصابتك بالسكري
قلة النوم قد تؤدي لاصابتك بالسكري
الخميس, 13 مارس, 2014 05:40:00 مساءً

قلة النوم قد تؤدي لاصابتك بالسكري
أَضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

*يمن برس - متابعات
تشير الدراسات إلى أن قلة النوم تزيد من افراز الهرمونات التي تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم ، ومع مرور الوقت وبسبب قلة النوم لأقل من 6 ساعات يومياً ، ترتفع نسبة السكر في الدم ، ويعود ذلك لاضطرابات هرمونية .


وينصح خبراء الصحة العامة بضرورة النوم لساعات كافية يومياً والتي تتراوح ما بين 6-8 ساعات يومياً من أجل تحقيق التوازن المطلوب ما بين الصحة الجسدية والنفسية .


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابعوا صفحتنا على الفيس بوك






شارك الخبر أصدقاءك:

لندك ان جوجل بلس أضافة للمفضلة طباعة الخبر
4199
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:

تعليقات حول الخبر
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • "التعليقات تمثل أصحابها" ، فالرجاء عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


 
 
حمل تطبيقاتنا على جهازك أو هاتف الذكي وتابع معنا آخر الأخبار والمستجدات
 
 
 
كاريكاتيرات
 
 
فيديو
 



 

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]  -  جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس 2006 - 2018 ©